Möchtest Du herausfinden, warum Du immer wieder in die selben negativen Gedankenmuster abrutschst ?
Hier findest du eine Anleitung, wie du negative Gedanken verbannen kannst!
Schön, dass Du Dich für meine Ausarbeitung zum Thema "Stoppe Dein Gedankenkarussell" interessierst.
Du fragst Dich bestimmt, was das mit meiner Arbeit als Fotografin zu tun hat. Die Wahrheit ist, ich möchte Dir nicht nur eine Fotografin sein, sondern ein Wegbegleiter, der Dich im richtigen Moment anstößt und Du wieder fliegen kannst. Oft gibt es Etwas, dass uns immer wieder vom "Fliegen" abhält. Wir unsere Potenziale nicht ausleben können, da wir uns im Wege stehen. Ich konnte es mir eine Zeit nicht erklären, warum ich in manchen Situationen so gehandelt habe, wie ich es tat. Ich war enttäuscht und unzufrieden. Verhaltensweisen sind auch Gewohnheiten, die automatisch passieren. Und dann wurde mir klar, dass es meine Gedanken waren die immer wieder Blockaden in mir hervorruften und mir die Energie raupten. Das Gedankenkarussell was in jedem machnmal herrscht.
Ich habe nach einer Lösung gesucht und habe einige Bücher durchwälzt und mich ausgetauscht. Momentan bilde ich mich immer noch weiter und strebe eine Ausbildung als NLP-Practitioner an. Also als professionelle Coachin. Deshalb wird hier noch einiges folgen.
Um auf den Punkt zu kommen; hier gibt es einen ersten Leitfaden, wie du mit deinem "Gedankenkarussell" umgehen kannst, es definierst und lösen kannst. Es entstand nach einer Ausarbeitung von Petra Bock's Buch "Mindfuck-Das Coaching" und es wird dir helfen dem Ganzen auf den Grund zu gehen.
Sei mutig und stell Dich Deinen Gedanken! Es lohnt sich, dass kann ich Dir aus eigener Erfahrung sagen!
Für wen ist das PDF hilfreich?
- .. wenn dich immer wieder schlechte Gedanken & Gefühle überrollen
- ... du dir selbst im Weg stehst
- .. wenn du dich selbst fragst wie man das Gedankenkarussell beenden kann
Hast du Sehnsucht nach Freiheit?
> Hier findest du das Kundenfeedback:
JANINA:
Lottis Plan „Beende Dein Gedankenkarussell“ berührt auf eine tiefe und starke Weise schon beim ersten Lesen. Es geht darum, sich die inneren Konflikte und Gedankenmuster vor Augen zu führen und herauszufinden welchen Hintergrund diese jeweiligen Gedanken oder auch Selbstzweifel haben.
Zusätzlich wird auf eine liebevolle fürsorgliche Art gezeigt, aus welcher Sichtweise sich der Gedanke oder auch Selbstzweifel entwickelt hat, ob dieser aus dem "Kind-Ich" oder eher aus dem "Erwachsenen-Ich" entstanden ist. Mit Hilfe der Ansätze von Lotti horcht man tief in sich hinein, fühlt die Emotionen der einzelnen Gedanken / Selbstzweifel und kann diese anfangen liebevoller anzusehen und in etwas Positiveres umzuwandeln.
LENA:
Lotti 🧡
Du hast das so wunderbar gemacht.
Ich fang mal mit dem offensichtlichsten an: der Gestaltung. Es ist einfach super schön gemacht! Ich liebe die Schriftarten, die Grafiken & die Farben.
Und auch deinen Schreibstil. Man fühlt sich dir sehr nah und ich konnte mir die ganze Zeit vorstellen, wie wir abends am Feuer sitzen und über sowas reden und du mir genau diese Fragen stellst.
Ich bin, warum auch immer (ist ja bullshit, da jeder Mensch seine Probleme hat) davon ausgegangen, dass du, als sehr positiver Mensch, nicht so blöde Gedanken hast. Umso authentischer macht dich das Ganze! Und vielleicht bist du ja gerade so positiv, weil du gelernt hast deine Muster zu durchbrechen. Das macht mir übrigens sehr viel Mut!
Grundsätzlich war das Ganze nichts komplett Neues für mich. Und trotzdem finde ich, dass du da noch so viel rausgeholt hast. Du hast mir nochmal ganz andere Definitionen gegeben. Was sehr wichtig für mich war. Es hat mir andere Dinge vor Augen geführt und mich an Gedanken anders ran gehen lassen. Mit einem Mal ist das natürlich nicht getan (jedenfalls bei mir nicht, aber das hatte ich auch nicht erwartet).
Dieser Leitfaden tut aber genau das was er soll, er leitet dich durch dein Chaos und zeigt dir neue Optionen auf.
Dankeschön, dafür!
Du bist toll 🌞.
MARIEKE:
Ich finde das Gedanken Karussells eine sehr spannende Methode sich mit den eigenen Gedanken auseinander zu setzen. Woher kommen solche Negativen Gedanken überhaupt und wie kann ich aus diesem Karussell aussteigen. Natürlich war es auch eine ziemliche Herausforderung und der erste Gedanke war erstmal ‚oh Gott‘. Aber nach und nach konnte ich meine Gedanken analysieren, um Lösungsstrategien für den Alltag parat haben. Für ein glückliches und Selbstbewusstes ICH.🧡
Welche Inhalte warten auf mich?
- De finition Gedankenkarussel & Planaufstellung
- Bekomme den Durchblick mit den 7 Arten der
Gedankenmuster nach dem Prinzip von “Petra Bock” - Probleminventur
- Die unterschiedlichen inneren Haltungen
im Gespräch mit sich selbst - Eigene Lösungsansätze
- Schlussworte von mir für Dich!
Lotti's NEWS
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